IMPORTANTE: Per la scheda di allenamento è RICHIESTO ed è OBBLIGATORIO un certificato medico di attività sportiva non agonistica in corso di validità.

Vengono elaborate schede di allenamento per la persona SANA, non vengono accettati casi di:

1 Allenamento in presenza di PATOLOGIE

2 Allenamento in presenza di INFORTUNI

3 Allenamento in presenza di RIABILITAZIONE

Se rientrate in una di queste 3 categorie potete chiederci supporto per essere indirizzati a FISIOTERAPISTI E PERSONAL TRAINER qualificati.

Sport Nutrition Milano elabora schede di allenamento per:

• Allenamento in palestra
• Allenamento in home gym molto attrezzata: ALMENO panca, bilanciere, manubri, barra trazioni, rack, cavi, pesi in quantità adeguata al proprio livello di allenamento

Non si eseguono schede per:

• Corpo libero
• Cardio
• Circuiti
• Home gym poco attrezzata (meno degli attrezzi sopra)