Dr. Matteo Scaringelli
Biologo Molecolare, Preparatore Atletico NSCA-CSCS, Personal Trainer FIPE
Personal Trainer Online, Nutrizionista Sportivo & Preparatore NSCA-CSCS.
Per raggiungere il tuo Obiettivo!
Dr. Scaringelli. Preparatore Atletico Professionista specializzato nel miglioramento della forma fisica, nella trasformazione corporea rapida e nel raggiungimento della Top Performance.
Sono stato consulente di numerose realtà di livello nazionale (clicca per approfondire) e di atleti campioni del mondo. Da preparatore ho guidato migliaia di clienti verso il raggiungimento dei loro obiettivi.
Personal trainer online dal fortissimo background accademico, laureato in biologia molecolare a pieni voti. Ho approfondito gli studi nella preparazione atletica attraverso la prestigiosa certificazione internazionale di NSCA-CSCS e il diploma di personal trainer della Federazione Pesistica Italiana.
Nel mio studio di Milano uno staff di nutrizionisti, fisioterapisti e preparatori segue migliaia di persone ogni anno. Abbiamo costruito un’esperienza pratica che in pochi possono vantare.
Ora mettiamo a disposizione le nostre conoscenze e i nostri protocolli di allenamenti anche attraverso il Coaching Online di allenamento.
Di seguito miei traguardi più rilevanti:
Recensioni e prima-dopo veri di atleti, clienti e professionisti del settore. Clicca sui pulsanti per vederle!
Elaborerò per te una scheda di allenamento personalizzata ogni mese. Trovi la lista dei programmi di allenamento in cui sono specializzato qui sotto:
Schede di allenamento per massimizzare l’aumento della massa e della forza nel fitness, nel bodybuilding e negli sport.
Sono specializzato in schede di allenamento per palestra oppure per homegym ben attrezzata.
Schede di allenamento per ragazze e donne, focalizzate sul miglioramento efficace dei glutei e dei gruppi muscolari al femminile.
Sono specializzato in schede di allenamento per palestra oppure per homegym ben attrezzata.
Schede di allenamento focalizzate sull’aumento di potenza, forza, velocità e altre caratteristiche utili negli sport di prestazione.
Posso produrre schede di allenamento per mma, pugilato, sport da combattimento, baseball, softball, football americano, rugby, hockey, lotta, bjj, calcio, basket, tennis, pallanuoto e molto altro. Se lo sport non è in questa lista scrivimi per maggiori informazioni sul tuo sport.
Allenamento misto di pesi e circuiti per il condizionamento metabolico e la ricomposizione corporea.
Valuterò periodicamente i principali esercizi fondamentali attraverso video su whatsapp per assicurarmi dello svolgimento tecnico e della sicurezza degli esercizi.
Alla fine della scheda mensile verranno valutati gli incrementi massimali dei principali esercizi, la progressione dei carichi e i feedback riferiti dalla persona per la creazione del piano successivo.
Se parliamo di ricomposizione corporea e sport performance, in base agli obiettivi specifici verranno valutati diversi protocolli e sessioni di allenamento da affiancare ai pesi.
Obiettivo di ricomposizione corporea.
Possono essere aggiunti:
Obiettivi di sport performance:
Possono essere aggiunti:
Come biologo nutrizionista laureato posso fornire un piano di integratori personalizzato per coadiuvare la scheda di allenamento nel raggiungimento degli obiettivi.
Fornirò alcuni file e articoli per imparare a gestire e migliorare la propria dieta in autonomia. Questo servizio non è però un coaching dietetico nè si intente la formulazione di una dieta personalizzata. Se cerchi quei servizi lì puoi trovare a questi link:
Visite nutrizionali dal vivo a milano (clicca qui)
Visite nutrizionali online (clicca qui)
Il servizio spiegato in questa pagina è un coaching personalizzato di allenamento e non dietetico.
Se in seguito all’inizio del coaching di allenamento c’è interesse anche per una dieta personalizzata, i nutrizionisti del Team Sport Nutrition Milano ti potranno seguire sulla dieta con una scontistica dedicata a chi partecipa al coaching di allenamento.
Nella nostra area riservata sono presenti contenuti video esclusivi e in evoluzione.
Cresciuto tra gli autori classici del Bodybuilding e dello Strength Training come Poliquin, Zatsiorsky, Verkhoshansky, Simmons e fino ad arrivare al fitness del terzo millennio dei vari Bret Contreras, Layne Norton, Helms applico il meglio della conoscenza scientifica e pratica che si può trovare nel mondo del fitness, del bodybuilding e della forza.
Per quanto riguarda l’aumento della massa nel Fitness e Bodybulding mi muovo dai metodi classici della tradizione di questo sport, con schede pesanti, esercizi fondamentali e di isolamento, uso del cedimento e delle varie tecniche di intensità.
Per gli allenamenti al femminile utilizzo strategie di fitness moderno con particolare cura allo sviluppo dei glutei, degli addominali e dei muscoli più estetici al femminile. Ritengo che i metodi che debbano essere utilizzati per il miglioramento femminile siano estremamente diversi da quelli che si usano per l’allenamento al maschile. Spesso, soprattutto nella palestra classica, si è fatta poca distinzione nell’allenamento al femminile rispetto alla classica scheda da palestra da uomo.
Per quanto rigurda la forza e la preparazione atletica utilizzo le metodiche classiche dello Strength Training, del Powerlifting e non disdegno pliometrie e varianti semplificate degli esercizi di alzata olimpica.
Ogni caso e obiettivo otterranno i migliori metodi specificamente formulati per la persona con cui lavorerò.
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