SCHEDE DI ALLENAMENTO – UOMINI MASSA
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SCHEDA UOMO MASSA 1€ 27Livello di allenamento: INTERMEDIOVersioni: versione palestra + versione home-gym
Frequenza di allenamento: 3-5 volte a settimana
Attrezzi richiesti per la versione Home-Gym: bilanciere e manubri componibili con pesi adeguati, appoggi per lo squat, trazioni, parallele, panca inclinabile, elastici
Altri programmi in cui si trova questa scheda: presente nel programma MASS
- SCHEDA UOMO MASSA 2€ 27Livello di allenamento: INTERMEDIO
Versioni: versione palestra + versione home-gym
Frequenza di allenamento: 3-5 volte a settimana
Attrezzi richiesti per la versione Home-Gym: bilanciere e manubri componibili con pesi adeguati, appoggi per lo squat, trazioni, parallele, panca inclinabile, elastici
Altri programmi in cui si trova questa scheda: nessuno
- SCHEDA UOMO MASSA 3€ 27Livello di allenamento: INTERMEDIO
Versioni: versione palestra + versione home-gym
Frequenza di allenamento: 3-5 volte a settimana
Attrezzi richiesti per la versione Home-Gym: bilanciere e manubri componibili con pesi adeguati, appoggi per lo squat, trazioni, parallele, panca inclinabile, elastici
Altri programmi in cui si trova questa scheda: presente nel programma MASS
- SCHEDA UOMO MASSA 4€ 27Livello di allenamento: AVANZATO
Versioni: versione palestra + versione home-gym
Frequenza di allenamento: 3-5 volte a settimana
Attrezzi richiesti per la versione Home-Gym: bilanciere e manubri componibili con pesi adeguati, appoggi per lo squat, trazioni, parallele, panca inclinabile, elastici
Altri programmi in cui si trova questa scheda: presente nel programma MASS
- SCHEDA UOMO MASSA 5€ 34Livello di allenamento: AVANZATO
Versioni: versione palestra + versione home-gym
Frequenza di allenamento: 3-5 volte a settimana
Attrezzi richiesti per la versione Home-Gym: bilanciere e manubri componibili con pesi adeguati, appoggi per lo squat, trazioni, parallele, panca inclinabile, elastici
Altri programmi in cui si trova questa scheda: presente nel programma MASS
- SCHEDA UOMO MASSA 6€ 34Livello di allenamento: AVANZATO
Versioni: versione palestra + versione home-gym
Frequenza di allenamento: 3-5 volte a settimana
Attrezzi richiesti per la versione Home-Gym: bilanciere e manubri componibili con pesi adeguati, appoggi per lo squat, trazioni, parallele, panca inclinabile, elastici
Altri programmi in cui si trova questa scheda: presente nel programma MASS
- SCHEDA UOMO MASSA 7€ 34Livello di allenamento: AVANZATO
Versioni: versione palestra + versione home-gym
Frequenza di allenamento: 3-5 volte a settimana
Attrezzi richiesti per la versione Home-Gym: bilanciere e manubri componibili con pesi adeguati, appoggi per lo squat, trazioni, parallele, panca inclinabile, elastici
Altri programmi in cui si trova questa scheda: nessuno
- SCHEDA UOMO MASSA 8€ 37Livello di allenamento: AVANZATO
Versioni: versione palestra + versione home-gym
Frequenza di allenamento: 3-5 volte a settimana
Attrezzi richiesti per la versione Home-Gym: bilanciere e manubri componibili con pesi adeguati, appoggi per lo squat, trazioni, parallele, panca inclinabile, elastici
Altri programmi in cui si trova questa scheda: presente nel programma MASS e RECOMP
- SCHEDA UOMO MASSA 9€ 37Livello di allenamento: AVANZATO
Versioni: versione palestra + versione home-gym
Frequenza di allenamento: 3-5 volte a settimana
Attrezzi richiesti per la versione Home-Gym: bilanciere e manubri componibili con pesi adeguati, appoggi per lo squat, trazioni, parallele, panca inclinabile, elastici
Altri programmi in cui si trova questa scheda: nessuno
