Di seguito riportiamo per categoria gli integratori consigliati dallo studio

PROTEINE IN POLVERE

Aminoacidi Essenziali EAA

VITAMINA D3 e VITAMINA D3+K2

CREATINA MONOIDRATO

CREATINA MONOIDRATO CREAPURE YAMAMOTO

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Betaina – TMG

ELETTROLITI

OMEGA 3

BETA ALANINA

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